スポーツ施設に二ヶ月ほど、いつもの温水プールに、行ってないことに気づく。
施梅雨が明けるころ、いままで使用した水着一式の交代用にアマゾンで注文
していたことを思い出す。
設優待券の締め切り間直もあり、2日連続で行くことにした。
★１日目
二日分の水着やタオルを準備していたこともあり、なかなか出発できず。
行き来になったものの、久々となると動きが鈍い。
グズグズすれば、営業時間が終了するので、バッグに詰め込んで、自転車で出発。
移動途中で、特に慌てたわけでも、なかったが、橋を渡り終わる地点で、欄干に接触し、
転倒してしまった。
夕方から暗くなった頃で、目が外の明るさに慣れていなかったようだ。
(普段、よく通過する場所で、一度もそのようなことはなかった)
右手を強打した以外、外傷もないので、何事もないかのように、移動を再開。
フロントで受付を済ませ、水着にきがえて、プールサイドに。
左腕に若干の擦った部分にて、軽い痛みを感じた程度で、泳ぐことができた。
久々の運動で、抑えしまったようで、血圧を計測しても、脈拍が高い程度であった。
強打した右手も、特に腫れ上がることもなく、帰宅できた。
★２日目
右手を使うと痛みはあったものの、普段の動きに支障がでる程ではなかった。ので、
再度、水着をバッグに詰め込んで、自転車で出発。特に、トラブルなく到着。
サッサと水着に着替えて、プールに。前日の運動で少し筋肉痛が残っていたが、
気にせず、多めに泳ぐ時間をとることに。
この辺で終了しようと、プールサイドに上がろうとした際、足がふらついてしまったが…
この時、計測した血圧(この施設の血圧計は、良い値になります)
右：収縮期血圧－104、左：収縮期血圧－106
右：膨張期血圧－ 69、左：膨張期血圧－ 74
右：脈拍 －110、左：脈拍 －109
この後、右手の痛みは、日増しに減少方向に。
運動を心がけていると、アクシデントによる怪我も最小になるのかもしれない。
